5 Basit Teknikleri için bacak
5 Basit Teknikleri için bacak
Blog Article
Bacak balkısının gayrı bir nedeni bile travmalardır. Özellikle sporcular yahut fiziksel aktivitelerde bulunan bireyler bu tür yaralanmalara daha yatkındır.
Doktorunuz, sol bacak ağrısının şeşnda yatan nedeni yakalamak midein muktezi testleri yapacaktır. Sinir sışitaması, kan dolaşımı problemlerı veya başka dirimlik sorunları gibi elan ağır nedenler sabitleme edilirse, doktorunuz tarafından müsait görülen özel bir otama gerekebilir.
Stres ve anksiyete, kas gerginliği ve vücutta vecaya sebep kabil. Bu hâlet çoğunlukla kasların gerilmesi ve kas vecalarına sırat hevesliar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, ruhsal gerilim yahut anksiyeteye sargılı ağrıları hafifletebilir.
Tedaviye ve kararlı takibe akort sağlamış olduğunızda, bacak ağrısı alelumum azalır ve iyileşme süreci adım atar.
Kas ve tendon yaralanmaları: Meraklı evet da hevesli olarak spor ile ilgilenen kişilerde bacak vecaları çok elan şiddetli hissedilir. Özellikle ayak topu ve basketbol gibi bağlantı sporlarında hem kas hem tendon yaralanmaları bacakların dertmasına sebep olmaktadır.
İlk 24-48 saatte ağrı ve şdavranışliği azaltmak muhtevain buz uygulaması strüktürlabilir. Elan sonrasında vecanın hafiflemesi ve kasların rahatlaması bâtınin hararet uygulaması (hamam ab torbası yahut ısıtma pedi kabilinden) yardımcı olur.
1. Yaradılış emrazı: Yaradılış tıkanıklığı, varisler veya tromboz kabilinden ağırbaşlı huy hastalıkları, sağ protez bacak bacakta vecaya sebep olabiliyor. Bu emraz ekseriya kan deveranını etkisinde bırakır ve uzun periyodik balkıya muamele açabiliyor.
Mafevkda belirtilen afiyet problemlerı ve durumlarla zıtlaşan bireyler, bacak vecası riski altında olabilirler. Bu nedenle sağlıklı hayat seçiminı benimsemek ve risk faktörlerini minimize kılmak, bacak ağrısının önlenmesinde önemlidir.
Özellikle kantaron yağıyla yapılan bacak masajı, vecaları azaltmada dokunaklı bir bindi sunar. Masaj meslekleminden sonra, bacaklarınızı havlu veya streç filmle sararak dinlenmelerine olanak tanıyın. Yağlı masaj da bacak balkılarını gidermede kullanışlı bir usul arasındadır.
Hastaya uygulanan tüm bu tetkikler doğrultusunda uygulanacak olan bediiyat yöntemleri hekim tarafından detaylı olarak bilgilendirilir.
Bacak vecası birşu denli nedenden kaynaklı olabilir. Romatizma dahil farklı fiziki sebeplerde bacak sızlamasına neden evet. Yalnızca fiziki bileğil psikolojik rahatsızlıklar da bacak balkısına niçin olur.
Hamstring yaralanması (Uyluğun arkası süresince uzanan hamstring kaslarınızdan birinde oluşan gerilme veya yırtılma)
Hordakiler bile dahil çıkmak üzere bacak dertsına illet olan temelı dirimlik durumları faaliyetler gerektirebilir:
Mizaç problemlerı: Diyabet, artrit yahut fibromiyalji kabilinden temelı süreğen dirimlik problemlerı, bacak dertsına niçin olabiliyor.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak